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   不用不干胶贴纸,容易掉;【7】出门前跟孩子约定:约定孩子需要提升的部分(要具体到事物:比如洗澡,比如刷牙、比如哭鼻子)而不是叮嘱要听话。3、营地有医疗站并且24小时可以就诊4、意外保险,为营员及工作团队保驾护航(保额约25万)。

 

  5,登顶与下山:上山之后,记得不要随便把衣服脱光,当心失温。3、营地有医疗站并且24小时可以就诊4、意外保险,为营员及工作团队保驾护航(保额约25万)。

 

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   帐篷搭建从营地的选址,帐篷的结构、搭建,营地的安全。小明导师(叶明)“精英领袖计划”童军初级导师(学习百年童军运动理念)鹏城青少年成长指导中心中级辅导员国际青年领导学院中级营地辅导员深圳市登山户外运动协会中级户外培训课程计划活动时间第一期:2019年7月14日~20日第二期:2019年8月05日~11日(暂定,根据深圳中小学暑假放假时间调整)活动及上车地点活动地点:广州从化上车地点:深大北门科技中二路口,笋岗路深圳体育馆,梅林关普滨加油站(出关方向)活动费用3600元/人费用包含1、活动课程费用2、导师费3、住宿费用4、车辆接送费用5、活动餐费6、场地费7、活动装备费用,营服(快干衣2件)8、意外保险费用。

 

   13:30继续下午穿越。5,登顶与下山:上山之后,记得不要随便把衣服脱光,当心失温。

 

   行程安排08:00深大地铁站A2出口08:40深圳体育馆天桥下正门08:50梅林出关普滨加油站11:30前进盘山路,到达登山口,做运动前的热身操。-------------------------------------------主题:《IC外贸之路》深圳鸿登电子科技有限公司外贸经理莫染内容摘要:1、教你如何做外单;2、外贸要注意的那些事儿;3、外贸老司机的销售心得。

 

   7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。夜行夜观神秘的夜行、夜观,消除孩子对黑暗和昆虫的恐惧孩子上一堂一生受用的户外课。

 

  (环彦博 20191117 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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